Um dos maiores relatos de frustração no início de um plano alimentar para ganho de massa é: 'Eu almoço ao meio-dia e às 16h ainda sinto a comida parada na garganta'. Essa lentidão digestiva sabota a disciplina da dieta.
Por Que a Ectomorfa Tem Digestão Lenta?
Quem passou a vida comendo porções infantis produz menor quantidade de ácido clorídrico e enzimas pancreáticas por refeição. Quando você tenta de um dia para o outro dobrar o prato de arroz, feijão e carne, o estômago entra em colapso mecânico.
O Papel dos Suplementos de Enzimas Digestivas:
Ao tomar uma cápsula de enzimas junto com as principais refeições sólidas:
1 A Protease quebra as cadeias proteicas das carnes e ovos em aminoácidos simples.
2 A Amilase decompõe os amidos do arroz e da batata.
3 A Lipase processa os azeites e gorduras saudáveis.
4 A Bromelina (do abacaxi) atua como anti-inflamatório do trato digestivo.
Resultado Prático:
Em vez de ficar 4 horas empanturrada, seu estômago esvazia de forma limpa em 2 horas e meia, permitindo que você faça o lanche da tarde com apetite renovado.