Para a mulher ectomorfa que tem mente inquieta e deita na cama repassando mentalmente todas as tarefas do dia seguinte, a aromaterapia com lavanda francesa é o melhor indutor natural de serenidade.
A Ciência Olfativa do Relaxamento:
Ao inalar o aroma da lavanda, as moléculas voláteis viajam pelas fossas nasais até o bulbo olfativo, estimulando a liberação de neurotransmissores inibitórios que diminuem o cortisol (o hormônio do estresse que destrói massa muscular).
Como Usar:
Pingue 1 ou 2 gotas no canto do travesseiro antes de apagar a luz ou use em um difusor ultrassônico de ambiente com névoa fria.