Quando a mulher magrinha começa uma dieta de superávit calórico para ganhar curvas, o rosto é uma das primeiras áreas a refletir as mudanças metabólicas. Sem o cuidado adequado com a síntese de colágeno, a pele pode perder viço ou sofrer com flacidez precoce.
O Perigo da Glicação do Colágeno
Para bater calorias, muitas iniciantes cometem o erro de consumir doces e carboidratos de baixa qualidade. O excesso de glicose no sangue se liga às fibras de colágeno e elastina (processo de glicação), tornando a pele rígida, sem elasticidade e propensa a linhas de expressão.
Protocolo de Firmeza Facial para Ectomorfas:
1 Suplementação com Peptídeos Bioativos de Colágeno (Verisol): Estudos demonstram que 2,5g ao dia estimulam os fibroblastos a produzir colágeno novo, aumentando a densidade da derme em até 65% em 8 semanas.
2 Vitamina C Pura Tópica pela Manhã: A vitamina C é cofator essencial na síntese do colágeno e protege contra os radicais livres gerados pelo esforço físico intenso na musculação.
Cada grama de glicogênio estocado no músculo puxa cerca de 3 gramas de água. Se você não beber pelo menos 35ml de água por quilo de peso corporal, seu corpo roubará hidratação da derme facial, deixando a pele ressecada.