Ainda é comum ver mulheres ectomorfas entrando na sala de musculação com tênis de corrida cheios de amortecedores altos e molas no calcanhar. Além de ser um perigo biomecânico para os joelhos no agachamento, esse tipo de calçado não favorece a estética do treino.

A Biomecânica da Sola Reta:

No agachamento, na elevação pélvica e no leg press, seu pé precisa estar totalmente ancorado ao solo (o chamado 'tripé podal': calcanhar, dedão e dedinho bem apoiados). Amortecedores moles agem como se você estivesse treinando em cima de um colchão, roubando a força dos seus glúteos.

Por Que o Tênis Branco É o Queridinho do Estilo?

1 Versatilidade Absoluta: Combina com qualquer cor de legging, shorts ou conjunto de academia.

2 Elegância Minimalista: Transmite a imagem de quem realmente entende de treino e biomecânica, longe dos modismos coloridos e infantis.

3 Estabilidade do Tornozelo: Modelos de cano médio protegem a articulação durante cargas pesadas no levantamento terra.