Usar cinta de neoprene faz suar muito no abdômen, mas esse suor é apenas água e eletrólitos que retornam no primeiro copo d'água. No entanto, ela fornece excelente suporte térmico e propriocepção lombar nos agachamentos.
A promessa de 'derreter a gordura da barriga' usando faixas térmicas de borracha atrai milhares de praticantes todos os anos. A ciência metabólica explica claramente o que realmente acontece.
A gordura é oxidada sistemicamente pelo déficit calórico e exercícios de musculação, e não eliminada pelos poros na forma de suor. A água perdida sob a cinta é apenas desidratação cutânea temporária.
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Não! Dormir com cinta aperta os órgãos internos, dificulta a respiração profunda e não tem nenhum efeito redutor de medidas duradouro.
Sim, o calor local e a compressão suave aumentam o fluxo de sangue e relaxam a musculatura tensa da lombar.